這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

【二度蜜月出國心得】 240 飯店 - 金邊  住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

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 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 2 座室外游泳池
  • SPA 服務
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務國內外旅遊
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於金邊市中心
  • 獨立紀念碑 (0.4 公里)
  • 銀閣寺 (0.8 公里)
  • 國家博物館 (1 公里)
  • 王宮 (1 公里)
  • 波爾布特戰爭罪惡館 (2.1 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世足爭四強賽 場內拚球技場外拚創意

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全球矚目的世足賽,已經進入到四強戰而不僅場上打得如火如荼,場外球迷也各出奇招,像是俄羅斯、就有三名球迷竟然在觀戰時同時吃起熱狗,有趣畫面就被拍下在網路上瘋傳,三人甚至因此成為購物中心代言人。另外也有人把髮型弄成一顆足球,成為世足賽外的一大亮點。

世足賽看得緊張萬分,趕快來一口熱狗吧,咦,鏡頭一轉,照片上的球迷,瞬間變成眾人搶著拍照的網紅明星。原來是三名俄羅斯球迷,1日觀戰西班牙對上俄羅斯時,在關鍵罰球的緊張一刻,同時大吃熱狗的模樣,意外被電視拍到,這組「熱狗三寶」的畫面也隨即在網路上瘋傳,現在更成為購物中心的活動代言人。

熱狗三人組迪米崔:「每個人都記得這不只是高規格的運動比賽,也是所有人都一同歡慶的嘉年華會。」

就連熱狗三寶頭上戴的俄國傳統女性頭飾,也成了民眾搶買的熱門商品,只要買就送免費熱狗,以及跟熱狗網紅合照的機會。但熱血的可不只場邊觀戰的球迷,這名髮型師直接把模特兒的頭變成了一顆足球。

化妝師吉爾發諾娃指出,「最難的是西班牙國旗,因為有很多小細節,但都還可以處理,反正最後俄羅斯也贏了西班牙啦。」

而就連動物也能搬上世足舞台,瑞典7日對上英格蘭之戰,究竟結果如何,就看動物怎麼說,一大批狐獴傾巢而出,第一時間衝向英格蘭,就連這隻臘腸狗也走向英格蘭的食物盤,英格蘭又再度勝出,至於俄國球迷最關心的俄克大戰,俄國可愛的海獺哈利,最後咬中克羅埃西亞的球,不過最後誰能真的笑著回家,民眾記得緊盯電視收看。(民視新聞/林昀嫻 綜合報導)

 壓力太大,4大疾病跟著來!補B群、多喝水釋放壓力

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】壓力大會傷害健康,這個大家比較容易理解,但是,壓力太小竟然對健康也有害,這就有點費解了;其實,壓力太少或太大,都容易罹病!長期高壓,會間接引發糖尿病、心血管疾病、腸胃等疾病,甚至會增加罹癌的風險。如何讓壓力停留在一個適度、剛剛好的程度,才是維持健康的最理想狀態。

適量的皮質醇能讓思慮清晰,但過多的皮質醇卻會加速老化的進程。短暫的壓力,偶爾來點腎上腺素,把葡萄糖送往肌肉,肌肉效能馬上提升,但長期不解除的壓力會「寵壞」身體,迫使身體不斷渴求過量的葡萄糖、一直想吃糖,否則就馬上累給你看,或是鬧情緒。長期高壓,就這樣間接地引發糖尿病或其他慢性疾病。

壓力一來,順勢運用它,等狀況解除,也順勢放掉它

如果人一直無法從壓力中放鬆,肌肉繃緊,生命能量的運送就會受到阻礙,造成血壓升高,誘發心血管疾病,讓身體提早老化。西藏修行者鍛鍊心智,目標在於取得平衡,壓力一來,順勢運用它,等狀況解除,也順勢放掉它。

紓解壓力有秘訣 多補充維生素B群、葉酸、礦物質

紓解壓力有秘訣,在飲食上,首重均衡飲食、避免暴飲暴食。壓力大者可以多補充維生素B群、葉酸、礦物質等,同時少吃油膩、甜食及刺激性食物。另外,壓力大者也常常會感覺口乾舌燥,這是因為自律神經失調所致,可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解,不妨進行動態有氧運動,例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車、土風舞、高爾夫球、乒乓球等都是很好的運動。

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