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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世足賽》南美球隊滑鐵盧 史上第5次出現四強全歐洲隊
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1-2慘遭比利時淘汰之後，五星巴西徹底夢斷俄羅斯。世界盃歷史上第五次出現四強全是歐洲球隊。
在2010年世界盃有5支南美球隊全部從小組突圍，隨後烏拉圭、巴西和阿根廷打入8強，烏拉圭進入四強。2014年巴西世界盃中，巴西、智利、哥倫比亞、烏拉圭以及阿根廷等5支南美球隊從小組出線。他們也佔據最後八強的三席，四強中的兩席——阿根廷獲得亞軍，東道主巴西則獲得第四名。
相比前兩屆的優異表現，本屆世界盃南美球隊集體遭遇滑鐵盧，南美球隊僅有四支闖入16強，兩支闖入8強被放倒。
烏拉圭0-2不敵法國慘遭淘汰，桑巴軍團對壘比利時多了一層含義，那就是為捍衛南美足球尊嚴而戰。但偏偏天不遂人願，挨了自己人一記悶棍之後，緊接著又被德布勞內（Kevin De Bruyne）刺了一刀，儘管替補登場的奧古斯托（Renato Augusto）扳回1球，此後的20分鐘仍無力回天，巴西最終以1-2輸給比利時。
所謂大熱必死，桑巴軍團再次不幸中咒。一項尷尬的資料顯示，算上本屆世界盃，巴西在世界盃淘汰賽上對歐洲球隊已遭遇5連敗。與此同時，這也是巴西在世界盃上連續第4次被歐洲球隊淘汰。
本屆世界盃四強也確定全部都是歐洲球隊，這是世界盃歷史上第五次出現全歐洲四強的情況。前四次出現全歐洲四強球隊分別是在1934年，1966年，1982年和2006年，值得一提的是，在這四屆世界盃中，義大利贏了其中3次冠軍、英格蘭獲得1966年冠軍。本屆世界盃義大利缺席，這對英格蘭也許是一個好兆頭？
夏日小心澱粉性肥胖 香蕉與地瓜減重必選
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】炙熱夏季，吃對食物、多動是減重不二法門。醫師指出，提高新陳代謝及飽足感，是減重成功的2大關鍵因素，而要遠離夏日澱粉性肥胖，可利用地中海飲食，或北歐飲食輔助減重，但仍應減少冰冷食物及油脂攝取分量，以降低心血管疾病風險。
輔助減重 注意油品選擇
劉伯恩醫師強調，這2種油脂各有優缺點，通常橄欖油含有更多抗氧化劑，但也有較多的飽和脂肪；反之，就像橄欖油一樣，菜籽油的單元不飽和脂肪含量高，但它的多元不飽和脂肪比橄欖油多。
值得注意的是，若高溫烹調時，菜籽油不飽和脂肪酸比較不穩定，容易氧化劣變，形成氰化物對人體有害；而橄欖油飽和脂肪酸則穩定性高，即使油炸也比較不容易劣變，但若重複高溫使用，油脂還是會劣變，易有血管硬化風險。
夏天少吃冰 慎選食物助減重
醫師也提醒，溽暑夏天，民眾常會吃一些冰品，或是冰冷食物消暑，這些食物多會讓腸胃的活動力減低，使新陳代謝下降，再加上不喜歡曬太陽和只有少量活動，這些因素反而使民眾在夏天不容易瘦，更容易胖。
基本上，冰的食物可以吃，但要少量。建議讓食物放熱一點再吃，對體內代謝有幫助；同時，應選擇富有膳食纖維、蛋白質，且密度高的食物，搭配進食細嚼慢嚥，使飽足感增加，以降低夏日肥胖的風險。
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